富含钙的天然食物
母乳或婴儿配方奶粉:这是 2 岁以下婴儿的主要钙来源。

乳制品:牛奶、奶酪、酸奶。
绿叶蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝、羽衣菜。
豆类:黑豆、芸豆、鹰嘴豆。
坚果:杏仁、核桃、榛子。
种子:芝麻、奇亚籽、亚麻籽。
鱼:三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼。
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以后再说X分类:公司公告 发布时间:2024-05-10 04:05:22 55次浏览
富含钙的天然食物母乳或婴儿配方奶粉:这是 2 岁以下婴儿的主要钙来源。乳制品:牛奶、奶酪、酸奶。绿叶蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝、羽衣菜。豆类:黑豆、芸豆、鹰嘴豆。坚果:杏仁、核桃、榛子。种子:芝麻、奇亚籽、亚麻籽。鱼:三文
富含钙的天然食物
母乳或婴儿配方奶粉:这是 2 岁以下婴儿的主要钙来源。
乳制品:牛奶、奶酪、酸奶。
绿叶蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝、羽衣菜。
豆类:黑豆、芸豆、鹰嘴豆。
坚果:杏仁、核桃、榛子。
种子:芝麻、奇亚籽、亚麻籽。
鱼:三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼。
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